免疫防御：5种简单有益的食物

对树予来说，免疫是桩头等大事！ 这是我们品牌的立身之本，是我们前进的动力，是我们研发所有产品的灵感源泉。

凭借我们的Immunox®桦树双萃专利，我们和免疫话题算是非常相关了。 大自然赠与我们桦树和白桦茸这两个宝贵的财富，我们把它们提炼成了‘桦树双萃‘免疫专利。

但免疫力需要每天维护。你一定知道，活力，健康和美丽也能靠食物获得。在这里我们列出5种简单易找的食物，帮助身体抵抗冬季严寒

1  – 热情蘑菇

牡蛎蘑菇，牛肝菌，榕树菇，甚至是最简单的白蘑菇……它们对我们的身体都具有自然唤醒免疫系统的特性。 蘑菇中含有的β–葡聚糖是引起这种现象的复杂分子。 因此，该抓紧时间大吃混合色拉啦，蘑菇浓汤和涂抹香菜蘑菇酱的烤面包片都别客气。

2  – 你是说大蒜?

它不但是欧芹蒜泥酱的一种基本成分，还能有效地帮助你摆脱细菌。 多亏了路易巴斯德，大蒜的抗菌特性得以被发现。 我们后来又陆续发现了它能抗病毒，抗真菌和细菌。

什么，它味道不好闻？ 没问题！ 为了保持口气和外表一样清新，你可以把蒜粒浸在橄榄油里。

3  – 绿色的叶绿素

在这个季节找到绿色并没那么奢侈！ 叶绿素能引起两个有趣的现象。 它能捕获外部污染物并刺激免疫能力，特别是通过它充足的的维生素C含量。 新鲜菠菜，欧芹和羽衣甘蓝色拉，果汁和冰沙都朝我飞过来吧，最好混着西兰花粗面粉。

4  – 蜂蜜及其周边

蜂巢的产品在冬天仍然大有市场。 理由很充分，我们的祖母辈都知道它们对感冒和抗寒的影响。 优质的蜂蜜可以帮助你抵抗感染。 如果你患有支气管疾病，那就请选择栗子或冷杉蜂蜜。

5  – 以及维生素B！！

不，维生素C可不是能量的来源。 对新陈代谢至关重要的维生素B族群是生产能量的基础。 当你充满活力时，你的抵抗力更强，气色更佳。 每餐都记得添加半完整或完整的谷物来源。