5个走心建议让你安心走出冬季

说起来，我们这儿有些建议，多少能防止你被这妄想般的能量带走。每秒8000个idea是挺累人的，不是吗？

即使日历上仍显示着冬天，春天却已经在眼前了。对传统中医来说，它始于2月初。证据是姥姥花园里的那些小水仙花。 树汁的上涌于此刻开始。

生活慢慢重回正轨。在初春工作量最大的器官是肝脏和胆囊。它们必须清理这种不断增长的能量，应付正在苏醒的身体机能，还得清理你因为前些日子停不下嘴而囤积的大碗奶酪火锅。
恶心，烦躁，结膜炎，情绪波动，流泪，过敏，女性周期不调，皮肤起痘。。真是难以省心。

遵守我们的5个提示，让你冬后活力四射。

#1 – 留出时间深呼吸

肺部支撑着肝脏的辛勤工作。所以我们需要出去走走，深呼吸，冥想，做瑜伽。即使艰难也要挪动屁股，走去公园。

#2 – 不惜成本，大吃蔬菜！

虽然有时可选的菜不多，而你又有些吃腻了韭菜，但千万不能就此败下阵来。新上市的胡萝卜和金球萝卜在不远处为你加油。再想想柑橘类水果，菠萝和芒果！热带水果里塞满了各种维他命。

#3 – 继续报名拉伸班

伸展全身，特别是尝试把姿势保持得久一些，带动全身和侧肌-肝脏经脉和囊泡的通道。给你的身体注入多些能量。

#4 – 蒲公英，就是我们经常提到了那个

我们将它放入Detox Officinale蒲公英焕采系中并非巧合。在等待新鲜的桦树汁抵达你最爱的有机商店货架的同时，我们正以每天50 cl的剂量用蒲公英进行为期3周的短疗程。众所周知，蒲公英是肝脏保护剂。 它排毒，利尿，抗氧，可缓解肌肉疼痛。

#5 – 然后天堂在哪儿?

嗯，就在我们的Pur Paradisi西柚平衡系列中。大自然的设计是利用皮肤排出毒素。结果？脸蛋会长满圆滚滚的粉刺。那么何不多帮它一些呢。为什么不试试我们含有粉红西柚提取物的西柚平衡精华液，找回美丽，清新的肤色？

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